Описание

Беговая дорожка EnergyFIT EF-1450

Цена на 22.12.2020 г. 15 999 грн.

от 987  грн в месяц при покупке товара в кредит или оплате частями

Беговая дорожка EnergyFit EF-K577

Цена на 22.12.2020 г. 18 999 грн.

от 1172  грн. в месяц при покупке товара в кредит или оплате частями

Узнать больше | Купить

Беговая дорожка EnergyFIT 480S 15.6″ LСD Wi-Fi

Цена на 22.12.2020 г. 28 999 грн.

от 1789 грн. в месяц при покупке товара в кредит или оплате частями

Узнать больше | Купить

Компания EnergyFIT

EnergyFIT является молодой, динамично развивающейся компанией, занимающейся производством эффективных и доступных кардиотренажеров и уличного оборудования (батуты, баскетбольное оборудование)

Кардиотренажеры представляют собой наиболее действенный и удобный способ поддержания хорошей физической формы и отличного самочувствия, благодаря положительному воздействию на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, а также на весь организм в целом.

Вся продукция EnergyFIT характеризуется хорошей мощностью и возможностью выдерживать солидные нагрузки.

Сами тренажеры отличают довольно компактные габариты и стильный внешний вид.

Среди представленного оборудования Вы имеете возможность приобрести:

• Беговые дорожки,
• Орбитреки  (Эллиптические тренажеры) и
• Велотренажеры.

Беговая дорожка EnergyFit 

Назначение

• Домашние

Максимальный вес пользователя

• 100 кг

Беговая дорожка EnergyFit отзыв

Автор Александр Иванов уже купил

..На свою цену неплохой вариант. Могу сказать с уверенностью по интенсивности нагрузки, у меня два человека дома занимается, три часа без перерывов отрабатывает нормально. Временами бег на 9 км.час, иногда ходьба на 6 км.час. Искал вариант простой, подошла для домашних тренировок, чтоб поддерживать себя в форме.

Автор Лена Коток уже купила

..Начну с распаковки товара. Раскрыла коробку, достали с мужем дорожку, подняли поручни, внизу закрутили для того чтоб они закрепились и все. По этому, то что это не составляет никакой сложности могу заверить. В остальном, интересный экран, на дизайн и купились; неплохое по размеру беговое полотно, мне при росте 174, удобно бегать. Есть три программы, но я их не использую.
На дорожке не большие поручни и нет датчиков пульса. Отмечаю как недостаток, но отзывам поняла, что ни одни датчики не считывают правильно пульс. Так что пользуюсь фитнес трекером.

Что может фитнес трекер, что он делает

• Контроль дневной активности
• Отслеживание сна
• Пульсометр
• Секундомер
• Счетчик калорий
• Шагомер
• Акселерометр
• Будильник
• Гироскоп
• Показ времени

Смотреть Все фитнес-браслеты

---

Беговая дорожка для дома               

цена  10 499грн

Узнать больше | Купить

Фитнес трекер Xiaomi Mi Smart Band 4 Black

1149 отзывов уже купивших 

Видео Xiaomi Mi Smart Band 4 Black

Узнать больше | Купить

Беговая дорожка EnergyFit EF-M111

Компактная электрическая беговая дорожка EnergyFIT EF-M111 – можно использовать как с поручнем, так и без него. Мощность двигателя – 1,75 л.с. Развивает скорость до 6 км/час. Максимальный вес пользователя – 90 кг. Управление осуществляется с помощью пульта и зонально (три зоны бегового полотна), сменив нахождение на полотне можно запустить или остановить тренажер.

Беговая дорожка EnergyFit EF-M111 

Цена 8999 грн

Узнать больше | Купить

Источник youtu.be

Как выбрать беговую дорожку – подробное руководство видео

Электрические беговые дорожки преимущества

Электрические беговые дорожки пользуются большей популярностью и идеально подходят для домашнего использования. Рассмотрим их преимущества:

1. Тонкая настройка, разнообразные встроенные программы.

    Можно задать постоянную скорость движения и двигаться с ней на протяжении всей тренировки, можно работать по различным программам, ускоряясь и замедляясь в процессе занятий. Важная особенность, электрической дорожки, заставлять вас бежать в нужном темпе даже если вы подустали и хотите сдаться.

2. Встроенный компьютер, позволяющий следить за параметрами бега, расходом калорий, пройденным расстоянием, количеством ударов сердца

   . Некоторые модели имеют встроенный экран для просмотра фильмов или проигрывания музыки.

3. Плавный ход.

    Если у вас проблемы с коленями или голеностопом, то рекомендуется выбрать электрическую дорожку для дома, поскольку она снижает нагрузку на конечности и суставы.

На что обращать внимание при выборе беговой дорожки

Цена велотренажора  3 999 грн  плюс бесплатная доставка

Отзывы пользователей уже купивших велотренажор:

Кирилл А.

..Сборка заняла порядка 40 минут, очень компактный, есть ролики что бы перемещать его по комнате, при росте 189, колени не упираются, плюсом является бортовой компьютер с пульсометром, и большой диапазон режимов. Лучший вариант из бюджетных вело тренажеров

Дмитрий Г.

..Рост 190 ноги немного согнуты.в руль ноги не упираются. 1й велотренажёр сравнивать не с чем но работает хорошо и практически без шумно. Качество металла внушает доверие. Нагрузки скоростей отличные их 8. Я пользуюсь на 1й для начала мне достаточно. Вес рекомендованный до 85 кг. Прост в сборке.

 

Наталья Ф.

..Пользоваться удобно и не сложно. Компактный велотренажер и работает не шумно. Экран маленький , но можно проверить количество калорий, преодоленное расстояние, время и пульс. Кто не разобрался, для этого там есть две клавиши (вперед и назад), при переключении по очереди отображается каждая характеристики, а уровни переключаются внизу специальным колесиком. Тренажер для тренировок на пару человек.

Узнать больше | Купить

Тренировка на беговой дорожке для похудения

 

 

Сейчас на рынке спорттоваров существует много различных тренажеров. Эллипсоиды, степперы, велоэргометры, мультистанции и беговые дорожки. Именно последние, наравне с эллипсами являются самыми эффективными и популярными.

Многие покупают беговые дорожки для тренировок дома, чтобы начать худеть.

Занимаются каждый день до потери пульса, а результатов нет. Все дело в том, чтобы избавиться от лишних килограммов нужно не просто бегать, но и следить за потребляемыми калориями. Здесь необходим комплексный подход.

физические нагрузки + правильное питание = красивая фигура

Вот формула успеха. Только при наличии обоих компонентов можно добиться видимых изменений.

 

 

● Занятия спортом.

Если вы решили похудеть с помощью беговой дорожки, первое о чем вы должны задуматься, так это о правильной технике бега, которую легко освоить. Во время бега спину нужно держать прямо, плечи расправить, взгляд вперед. Амплитуда движений должна быть комфортной для вас. Не стоит семенить или слишком широко шагать, а также сильно размахивать руками. Следите за тем, чтобы во время бега стопы приземлялись с пятки на носок.

☝ Самым лучшим вариантом овладеть правильной техникой бега – посмотреть видео-ролики в Интернете. Почитайте информацию о своем тренажере,чтобы понять все тренировочные возможности. 

 

Тренировки с целью похудения длятся 40 минут – 1 час, при этом пульс должен находиться в диапазоне 65-75% от максимальной частоты сокращений. (Личная макс. ЧСС = 220 – количество полных лет).

Для достижения максимального эффекта стоит воспользоваться набором встроенных программ. Большинство беговых дорожек оснащены консолью, на дисплей которой выводятся основные показателя тренировки.

К тому же, на таких тренажерах есть возможность создания индивидуального профиля тренировки.

 

 

 

● Рацион

Первое что надо сделать, так это приучить себя к режиму питания. Нужно “кормить” себя каждые 3-4 часа. Организм не должен испытывать стресса от голодания, и тогда он не будет откладывать про запас. Именно поэтому приемов пищи в день должно составлять пять или шесть. Есть необходимо маленькими порциями. Естественно, нужно отказаться от употребления чрезмерно калорийной пищи. Меню должно быть наполнено продуктами из медленных углеводов и белков. Например, злаковые каши, макароны из твердых сортов пшеницы, нежирное мясо, бобовые, ягоды и несладкие фрукты. Также стоит исключить спиртные напитки. Только при возникновении дефицита калорий лишние килограммы будут уходить. Не стоит забывать,что безопасным похудением считается потеря веса 0,5-1 кг в неделю при дефиците калорий около 15-20% .

 

 

● Стройное тело

И напоследок, еще пару советов. Постарайтесь сделать так, чтобы занятия на беговой дорожке не становились вам в тягость. Скачайте себе на смартфон любимую музыку, наполните плейлист зажигательными треками, под которые просто нельзя устоять на месте.

Предложите всей семье заниматься на беговой дорожке. Поддержка близких очень важна на пути совершенствования своего тела, особенно на первом этапе.

Посмотрите интересные рецепты в интернете, правильное питание не ограничивается только гречкой и куриной грудкой. Сделайте свое меню разнообразным. Поэкспериментируйте с сочетанием продуктов. Возможно сможете открыть для себя что-то новое.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы не заметите как начнете преображаться. Вы не только поменяетесь снаружи, но и внутри!